預(yù)防傳染病 健康伴我行—冬季傳染病預(yù)防知識宣傳

流行性感冒

   流行性感冒簡稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強(qiáng)的傳染性。流感病毒分為甲、乙、丙三型。

   臨床癥狀：發(fā)熱（可達(dá)39至40度），頭痛，全身酸痛，乏力，咳嗽，咽痛、嘔吐等。

   傳播途徑：打噴嚏和咳嗽等飛沫傳播為主，也可能以氣溶膠形式傳播。

   預(yù)防措施：

   1.接種流感疫苗是防范流感的最有效的武器。

   2.要注意隨溫度變化選擇衣物，注意保暖。

   3. 增加戶外活動，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力。

   4. 多飲水、多吃水果，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C。

   5. 注意通風(fēng)，居家每天開窗通風(fēng)不少于三次，每次半小時以上。盡量避免出入公共場所。

   6. 注意個人衛(wèi)生，要勤洗手。

支原體肺炎

   支原體肺炎是由肺炎支原體引起的急性呼吸道感染。

   臨床癥狀：以發(fā)熱、劇烈咳嗽等為主要癥狀。

   傳播途徑：通過飛沫傳播，在咳嗽、打噴嚏、流鼻涕時的分泌物中均會攜帶病原體。

   預(yù)防措施：

   1.少吃高蛋白、高脂肪、高糖的食物，多吃多汁的水果，少吃反季的水果，更不要吃快餐及油炸等垃圾食品。

   2.養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，注意室內(nèi)通風(fēng)，盡量避免到人群密集、通風(fēng)不良的公共場所。

   3.合理膳食，保障睡眠、保持運(yùn)動，養(yǎng)成正確的運(yùn)動和生活習(xí)慣，增強(qiáng)免疫力并提高體質(zhì)。

水痘

   水痘是一種由水痘帶狀皰疹病毒所引起的急性傳染病，傳染性很強(qiáng)。

   主要癥狀：水痘的潛伏期一般為10-21天，主要癥狀是皮膚及黏膜上分批出現(xiàn)小紅丘疹、皰疹而后結(jié)痂，脫痂后大都不留疤痕。

   傳播途徑：水痘主要通過飛沫經(jīng)呼吸道傳染，接觸被病毒污染的塵土、衣服、用具等也可能被污染。

   預(yù)防措施：

   1.接種水痘疫苗是最有效、最經(jīng)濟(jì)的預(yù)防措施。

   2.盡量不要去人流密集的場所，平時多喝水，每天要保持室內(nèi)空氣流通。

   3.如要外出，要佩戴口罩，防止鼻腔和口腔接觸病毒而導(dǎo)致發(fā)病。

流行性腮腺炎

   流行性腮腺炎簡稱腮腺炎，亦稱“痄腮”，秋冬季節(jié)容易發(fā)生。主要通過飛沫傳染，少數(shù)通過用具間接傳染，傳染性強(qiáng)。

   主要癥狀：流行性腮腺炎的潛伏期是14-21天，主要癥狀是發(fā)熱，兩側(cè)或一側(cè)腮腺腫大、疼痛。

   傳播途徑：由接觸或飛沫傳染。

   預(yù)防措施：

   1.及時接種疫苗。

   2.保持良好的個人衛(wèi)生。

   3.均衡飲食、適量運(yùn)動。

   4.少去人員密集的公共場所。

家校共行 保駕護(hù)航

   1.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。勤用肥皂和流水洗手，特別是外出返家后、咳嗽或打噴嚏后，要洗手或手消毒�？人曰虼驀娞鐣r用紙巾遮住口鼻；不隨地吐痰，不與他人共用毛巾、水杯、餐具等物品。

   2.規(guī)范科學(xué)地佩戴口罩。外出乘坐公共交通工具，進(jìn)入人員密集的公共場所、有發(fā)熱咳嗽等癥狀時要科學(xué)規(guī)范的戴口罩，謹(jǐn)防感染。

   3.保持環(huán)境整潔衛(wèi)生。保持家庭和工作場所環(huán)境清潔，勤換、勤洗、勤曬衣服和被褥；在保證室內(nèi)溫度的情況下，每日開窗通風(fēng)，保持空氣清新，通風(fēng)期間要做好自身保暖。

   4.保持健康的生活方式。加強(qiáng)身體鍛煉，保持心態(tài)健康；根據(jù)天氣變化適當(dāng)增減衣物，注意保暖，避免著涼；合理膳食，多吃新鮮水果和蔬菜，多喝白開水，禁食生冷、不衛(wèi)生的食物。

   5.避免交叉感染。盡量避免前往人群密集、通風(fēng)不良的區(qū)域，避免與有呼吸道感染的患者親密接觸。如必須外出時建議要佩戴口罩，做好自我防護(hù)，并注意及時更換。周末要保證孩子能夠在家充分休息，盡量減少外出探親、購物、娛樂等活動。

   6.加強(qiáng)健康監(jiān)測。提高自我健康監(jiān)測意識。若出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等呼吸道感染的癥狀時，杜絕帶病上課，患者應(yīng)居家休息，并注意個人及家人的防護(hù)。要密切關(guān)注自身健康狀況，如果癥狀較重或加重時，在做好個人防護(hù)的情況下，盡早前往醫(yī)院就診，開具診斷證明，不要盲目用藥、跟風(fēng)用藥。

　　7.及時上報。請及時將診斷結(jié)果告知班主任，如果診斷為傳染病請在第一時間如實將診斷結(jié)果告知班主任，所有正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)開具的痊愈復(fù)課證明均認(rèn)可（特殊規(guī)定除外），不要瞞報、謊報，以免使傳染病毒蔓延，影響其他學(xué)生的身體健康。

　　冬季傳染病種類繁多，但只要我們重視預(yù)防工作，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效阻斷傳染病的流行與傳播。讓我們一起創(chuàng)造一個健康、安全的生活和學(xué)習(xí)環(huán)境。